Öncelikle tarafınıza 4 sayfalık bir "Tanışma/Anamnez Formu" iletiyorum. Tanışma formunda ayrıntılı sağlık öykünüz, vücut ölçüleriniz, beslenme ve diyet öykünüz, yaşam tarzınız, alışkanlıklarınız, fiziksel aktivite düzeyiniz hakkında sorular yer alıyor.

​

İlk randevunuzu oluşturduktan sonra görüşme günümüzde sizi görüntülü olarak arıyorum ve forma ek olarak bana anlatmak istediğiniz durumları da detaylıca dinliyorum.

 

Birlikte beslenmenizdeki sorunları ve değiştirmek istediğiniz alışkanlıklarınızı saptıyoruz. Ardından süreç içindeki hedeflerimizi belirliyor ve hedefimize yönelik beslenme programınızı oluşturuyoruz.

 

Her hafta kontrol görüşmesi yaparak programa uyum durumunuzu, ölçüm sonuçlarınızı ve kişisel deneyimlerinizi değerlendirdikten sonra sizin de isteklerinizi dikkate alarak beslenme programınızı güncelliyoruz.

 

İlk randevumuz yaklaşık 30 dakika, diğer randevularımız 15 dakika sürüyor.